在这个人人都被观看的时代，我们的身体，成了最容易被评判、被修饰、被焦虑的地方。可身体并不只是皮肤、骨骼与形象的集合 —— 它是一种经验，是我们最早认识世界的方式。

这期节目，我们谈身体，也谈心智。我们会聊整形与「听劝改造」，聊科技与社交媒体如何塑造「理想身体」的幻觉，也聊当代文化如何把「进步」变成一种焦虑。

本期节目你会听到：

- 品牌合作招募：希望有更多的企业与品牌来支持心理健康节目

- 身体作为心智的背景

  -- 健康的身体如同温尼科特所说的「环境母亲」

  -- 心智需要身体才能发展与思考：没有身体，就没有心智空间

- 早期身体经验

 -- 婴儿通过身体经验认识世界 (触觉、声音、拥抱)

 --「身体地图」的形成：他者通过回应帮助婴儿整合感官经验

 -- 身体感受被赋予情感意义：愉悦、焦虑、被爱或被拒

 -- 早期缺乏良性身体记忆 → 难以在身体中「安住」

- 身体记忆与自我形象

 --「程序记忆」如何塑造身体反应与自我模式

 -- 自我形象的早期形成与他者目光有关

 -- 整形、瘦身等尝试往往无法修正这些深层经验

- 身体变形焦虑 (Body Dysmorphia)

- 科技与医美的梦幻承诺，让人逃避与身体的冲突

- 分析真人秀与社交媒体如何塑造「社会身体」

 --「把自己当作项目」

 --「屈从式赋权」

- 社交媒体的「听劝改造」→ 通过服从获得虚假自由

本集引用：No Matter What by Debi Gliori

【节目主播】

主播：阿鹿

微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095

公众号：迫切提问 Burning Questions

听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)

预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73

【商务合作】

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【节目制作】

策划：阿鹿、李马克

制作：李马克

监制：VC

运营：Amber

视觉：李马克

【收听方式】

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【本集音乐】

Music credits:

1. Wonders - Alex Productions

2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien

【关于节目】

「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。

声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。

【节目出品】

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